Осєнняя Марина Володимирівна  - старша медична сестра

  Якщо дитина часто хворіє на грип та ГРВІ холодної пори року?  

  Багато батьків з острахом чекають на наближення осінніх і зимових холодів. Вони знають: сезон листопаду принесе з собою не лише дощі з мокрим снігом, але і постійні застудиїх улюблених чад. Дітьми, що часто хворіють, вважаються діти до року, які хворіють на ГРЗ чотири і більше разів на рік; діти від року до трьох років – ті, хто перехворів на застудушість і більше разів; діти від трьох до п’яти років – ті, хто мав ГРЗ п’ять і більше разів на рік; діти старше п’яти років, які перенесли чотири застудина рік. Також є категорія дітей, які хворіють рідко, але тривало. Їхня історія застудитриває більше двох тижнів. Причому в таких дітей може спостерігатися один симптом: кашельабо нежить, але протягом тривалого часу.Деякі діти бігають восени напівроздягнуті, без шапки – і залишаються здоровими, а інші, одягнені тепло і відповідно погоді, підхоплюють одну застудуза іншою. Чому так відбувається? Виявляється, це пов’язано з імунітетом. У декого він сильний, у когось – слабкий. Висновок очевидний – імунітет дитинитреба зміцнювати. Це під силу усім батькам, треба лише набратися терпіння.

Ось певні поради:

  Для підвищення імунітету дітей потрібно проводити процедури загартовування. Намагайтеся привчити дитинудо контрастного душу, його треба приймати щодня в один і той самий час. Можна обмежитися лише стопами, направляючи на них поперемінно то теплу, то холодну воду. Закінчувати такий душ потрібно теплою водою.

 Включайте в щоденний раціон лимони, апельсини та інші цитрусові. Урізноманітнюйте їжу дитини свіжими овочами, фруктами (бажано нашого краю).

 Намагатесь забезпечити перебування дитини на свіжому повітрі при любій погоді, грайтесь з нею в ігри, одягайте відповідно до сезону та погоди.

Однак якщо все ж таки не вдалося вберегти своє маля від застуди, і воно підхопило вірус, зверніться до лікаря.

         Будьте здорові!!!!!